Пожалуйста, помогите мне, я хочу обобщить этот текст :)
4 ) Что , по мнению автора , поможет человеку сохранить здоровье на долгие годы ? Ваше изложение должно быть логичным и связным . В течение десяти лет я занимаюсь проблемой здоровья . Ведь обыкновенный человек живёт , работает , любит , растит детей , и сму необходимо быть здоровым . Однако современная европейская медицина занимается изучением болезней , а не тем , как помочь человеку сохранить здоровье . Интересно , что европейскому врачу деньги платит больной , а не здоровый человек . Сегодня медицинской науке известно почти 10000 болезней , но неизвестно , как сохранить здоровье , как жить долго и не болеть . Мы хорошо знаем , что здоровье зависит от того , как мы живём . Современный человек ест , что хочет , пьёт , что хочет , ложится спать , когда хочет . Он свободен , никто не контролирует его . Как правило , человек начинает заботиться о своём здоровье только тогда , когда он заболест . Он идёт к врачу , потом покупает лекарства и продолжает жить как раньше . А вот на Востоке говорят , что болезнь даётся человеку , чтобы он подумал о главном и изменил свою жизнь . Учёные считают , что на 80 % наше здоровье зависит от того , как человек живёт , и только на 20 % - от медицины . www Последние 50 лет человечество живёт в сложных условиях . Я имею в виду следующие факторы : люди стали употреблять много искусственных , ненатуральных продуктов ; они дышат грязным воздухом не только на улицах , но и в домах , где они проводят почти 23 часа в сутки ; - современный человек получает из газет , по радио и телевидению огромное количество информации ( в том числе отрицательной , агрессивной ) ; - он мало двигается , почти не занимается физической работой ; - у людей много вредных привычек : они курят , употребляют алкоголь , наркотики . Может ли современный человек ограничить влияние этих отрицательных факторов ? Это возможно , но не всегда . Многое в своей жизни человек может изменить . Например , большое значение имеет что , как и когда мы едим . Чем меньше человек ест , тем меньше он болеет и дольше живёт . Научный эксперимент показал , что люди с больным сердцем , которые начали есть меньше мяса на 10 % и перестали курить , жили значительно дольше , чем люди , которые ничего не изменили в своём образе жизни . А те люди , которые активно занимались спортом и много двигались , практически не болели . Но не всегда всё зависит от человека проблемами экологии должно заниматься общество в целом . Таким образом , современный человек стоит перед выбором : или он не отказывается от привычного образа жизни и болеет , или он заботится о своём здоровье и меняет свой образ жизни . Как говорят китайцы , существуют тысячи путей к здоровью , но длинная дорога начинается с первого шага . ( по материалам статьи В.А.Туева " О здоровье и долголетии " )​