(Физкультура)Какие кардио упражнения вы знаете и как их выполнять?
Родион Новиковученик
0.0
Спасибо 0
Берпи очень полезное упражнение для всего тела встаешь в стойку для отжиманий,делаешь отжимание ,переходишь в стойку сидя руки на пол выпригивание руки вверх потом отжимание и так далее,количество повторений на максимум
Смотреть еще