Родион Новиковученик
ID:
Скопировать
Рейтинг
0.0
Оцените
Оценить

Репутация (0) лайков



(Физкультура)

Какие кардио упражнения вы знаете и как их выполнять?

Родион Новиковученик
0.0
Спасибо 0
Берпи очень полезное упражнение для всего тела встаешь в стойку для отжиманий,делаешь отжимание ,переходишь в стойку сидя руки на пол выпригивание руки вверх потом отжимание и так далее,количество повторений на максимум