Все просто

1 с go on a diet

2 d lift weights

3 e take up a sport

4 a work out

5 f put on weight

6 b use machines

Пример решается так:

Переносим из одной части в другую, чтобы иксы и числа были по разые стороны от  знака равно: 

7-6х=-7х+16
-6х+7х=16-7
х=9