Спорти́вная ходьба́ — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400-метровой дорожке открытых стадионов и 200-метровой дорожке в помещении. Пж оцени

она дает полноценную кардионагрузку на организм, способствует похудению, укрепляет здоровье. Но нужно выучить правильную технику.

Спорти́вная ходьба́ — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, не менее популярная чем бег, многие люди занимаються ей