Дыхательные гимнастики для похудения не только способствуют снижению веса, но и оказывают общий оздоравливающий эффект. Это отличный вариант для людей, которые по каким-либо причинам не могут вести активный образ жизни и посещать тренажёрный зал. При правильном выполнении техники дыхания и ежедневных занятиях результаты не заставят себя долго ждать.

Во-первых она полезна для всех, а многие пожилые люди не могут гулять , и это может служить заметной этому

Такая гимнастика полезна для всех, а пожилые люди частао не в состоянии сходить погулять , и это может служить заметной гулянию для них